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孕妇吃什么不会便秘？
2022.06.18 
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孕妇吃什么不会便秘？
孕妇在饮食上多吃香蕉、火龙果、猕猴桃、糙米、韭菜、芹菜、红薯、金针菇等膳食纤维含量高的食物，可以预防便秘的发生。平时您也需要多喝温开水，避免大便干燥。饮食上禁止食用易上火的食物。饭后适当运动，促进肠道蠕动。
2022-06-18
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