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血糖高可以吃南瓜吗？
2022.05.17 
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血糖高可以吃南瓜吗？
南瓜是可以吃的。嫩南瓜含水分比较多，含糖量相对比较低，100克南瓜里面含1.3-5.7克糖，老南瓜相对水分比较少，含糖量会稍微高一点，但是如果南瓜量吃得特别多，尤其是老南瓜，很可能会导致血糖的波动，应注意避免。可在进食前后监测血糖变化，吃南瓜的时候要适当减少主食的量。
2022-05-17
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