什么是降糖食品？

根本就不存在所谓的降糖食品。任何食品都不会降低血糖。如果真有能够降血糖的食品，就不会再用药物降血糖了。但有一些升血糖相对比较慢的食品，就比较适合糖尿病患者日常食用，如梨、木瓜、桃子、柚子、苦瓜、洋葱、番茄、芹菜、丝瓜、萝卜、莲藕、荞麦、黄豆、黑米、薏米、赤小豆、豇豆、绿豆、牛肉、鸡肉、鸭肉、黄鳝、紫菜、海带等。

2022-05-17