如何降血糖？

1.控制饮食，在饮食上注意控制总热量，保证营养均衡，多选择低升糖指数的饮食，忌食或少食油腻食物，多食蔬菜及富含膳食纤维的食物，养成定时定量进餐的习惯。2.加强运动，可于餐后1小时左右进行有氧运动，如：散步、做广播操等，要适度运动，努力做到持之以恒。3.药物治疗：遵医嘱正确应用降糖药，不可随意停药或改变剂量。

2022-05-17