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孕妇如何预防便秘？
2022.06.18 
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孕妇如何预防便秘？
怀孕女性，想要预防便秘出现，首先需要改善日常饮食，可以多食用粗纤维多的食物，比如韭菜、芹菜、玉米等，其次多食用其他的蔬菜和水果，日常多喝水，适当运动，促进肠道蠕动。另外还可以在早晨空腹时喝一杯蜂蜜水，也可以预防便秘。
2022-06-18
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