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便秘吃什么好啊?

2022.06.18    0
便秘吃什么好啊?
患者如果出现便秘的症状,与平时不规律的排便习惯以及不良的饮食方式有关。建议:首先应该调整饮食,多喝水,多吃一些纤维素高的水果蔬菜,如番茄、黄瓜、香蕉以及苹果等。同时,也可适当的进行室外活动,增加胃肠蠕动,促进排便。
2022-06-18

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