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什么蔬菜治疗便秘？

2022.06.18

我最近有点便秘，但是不想吃药进行治疗，我想咨询一下医生什么蔬菜可以治疗便秘？

刘云云副主任医师消化内科

宿迁市第一人民医院三甲

便秘主要是因为饮食辛辣刺激的食物、饮水过少以及肠胃功能低下等原因导致的。建议：多吃一些具有纤维素的蔬菜，如红萝卜、白菜、蘑菇以及海带等，还可以适当的增加运动量促进肠胃蠕动。

2022-06-18

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