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产妇便秘吃什么最有效?

2022.06.18    0
我已经刚生完宝宝不久,正在坐月子,这几天老是便秘,好几天才拉一次,请问产妇便秘吃什么最有效?
病情分析:产妇便秘有可能是饮食不当或者缺少运动引起的。建议:您要多喝水,可以适量多吃香蕉、芹菜、菠菜、胡萝卜等富含纤维素的食物,有利于促进肠胃蠕动。另外,要养成晨起定时排便的习惯,同时如厕的时间不要过长,否则会导致腹压升高。
2022-06-18

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