去口臭的简单方法有哪些？

口臭是临床中最多见的疾病，去除口臭的主要是要查明原因，针对病因治疗。并加强口腔卫生，对症治疗：1、选择正确的刷牙方法，每天至少刷牙两次，特别是睡觉前有质量的刷牙，并养成进食以后漱口的习惯。2、进行舌面清洁或选用能有效抑制舌面微生物生长的漱口水，进行局部抗菌。3、咀嚼富含纤维的食物和口香糖，有利于减轻口臭，4、刺激唾液分泌或使用替代药物，以清洁口腔。饮食要清淡，防止吃生、冷、刺激性，有臭味及不易消化的油腻的食物。进食的时候要细嚼慢咽，多喝水多吃蔬菜水果及豆类食品。

2022-06-18