肠炎多吃什么食物好？

如果有肠炎可以适量的，多吃一些比较容易消化和吸收的食物，能吃山药，扁豆或者马齿苋，这种食物具有涩肠止泻的作用，能够对于轻度的肠炎有着一定的改善的作用。也可以适量的喝一些小米粥，熬小米粥的时候加入山药，大枣，枸杞能够起到调理脾胃，缓解拉肚子的现象。水果方面可以适量的吃一些石榴，蒸熟的苹果，木瓜，这一类的食物比较容易消化和吸收，也能够辅助改善拉肚子的症状。平时需要注意保暖，注意不要吃一些辛辣刺激性的食物，也不要吃太油腻的肉食，不要吃油炸食品、烧烤或者一些生冷的瓜果之类的。

2022-06-18