胃肠炎适合吃什么水果？

胃肠炎的病人能吃富含维生素C，还有黄颜色、红颜色的水果，有利于胃肠炎恢复。富含维生素C的水果比较多，多见的有柑橘、猕猴桃、红枣、山楂等。这些水果里面含有大量的维生素C，服用后补充营养的同时，还能够防止败血症，增强人体的免疫能力。黄颜色的水果，如柿子、芒果、柑橘、木瓜，含有较多番茄红素，能够起到抗氧化的作用。此外也能吃红颜色的水果，能清除人体的自由基，还可起到防癌、抗癌的作用，如树莓、草莓、黑加仑、葡萄等。但是胃肠炎的病人应当注意，在急性发作期间应当防止任何水果摄入，不然会加重胃肠的负担，不利于疾病恢复。

2022-06-18