胃肠炎后吃什么食物好？

当然，胃肠炎的话，最好吃一些容易消化吸收的食物，比如稀饭、面条、小米粥、红枣粥、枸杞粥、山药粥、鲜榨果汁、新鲜的水果、蔬菜、藕粉、蛋白粉、低脂酸奶等等食物。不要吸烟，不要喝酒，不要吃辛辣刺激的、海鲜类的、烧烤类的、油炸类的、不新鲜的、不卫生的、非常油腻、不容易消化吸收的食物，要少吃多餐，防止暴饮暴食，一次性不要吃得过饱。还要注意休息，防止过分疲劳、熬夜等不良生活作息。要注意多洗手，注意饮食卫生。

2022-06-18