胃酸过多怎么办吃什么？

胃酸过多，要尽量食用些碱性的食物，例如乳类，菠菜，一些新鲜的蔬菜水果等。一般高甜、高热的食物也容易造成胃酸的分泌过多，尽量防止这类食物的摄入。胃酸过多也可以适当地饮用热茶类，一般茶可以中和胃酸，起到一个对胃肠黏膜的保护作用。平时我们要养成良好的饮食习惯，一日三餐要定时定量，减少进食刺激黏膜的食物，如烟酒，咖啡等。不要暴饮暴食，平时要吃清淡的食物，多吃含蛋白质的食物，少吃刺激，少吃生冷的食物。

2022-06-18