有慢性肠胃炎的人平时该注意什么？

有慢性肠胃炎的病人，平时需要注意调整饮食及情绪状态，有利于防止胃肠道不舒服的表现的反复发生。首先，在饮食方面，这类病人需要保持健康的饮食习惯，防止进食生、冷、硬、辣、黏、甜、酸、油炸等刺激难消化的食物，需要进食温和、软烂、易消化的食物。并且需要规律饮食，平衡膳食，防止暴饮暴食，防止饮酒，防止吸烟，防止喝咖啡、浓茶，有利于防止症状的发生。其次，在情绪状态方面，这类病人需要防止情绪持续处于紧张、焦虑、烦躁、易怒的状态，保持心情的平稳，有利于减轻胃肠道不舒服的表现，防止胃肠道不舒服的表现的反复发生。

2022-06-18