肠胃炎吃什么食物好呢？

肠胃炎的人要吃些软老烂、易消化、富营养的食物，能喝些温热的小米粥、山药粥、苹果粥和鸡蛋汤，这些食物容易消化吸收，还有利于肠胃炎的恢复。能吃点新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，增加免疫力。一定不要吃辛辣生冷，过于油腻的食物，像辣椒、胡椒、油炸糕，这些食物会加重胃肠负担，引发消化不良，容易造成肠胃炎的发生。还要注意饮食卫生，不可以食用不洁和过期的食物，饭前便后及时洗手。

2022-06-18