怎样才能预防脑血栓？

脑血栓是神经科最多见的缺血性脑血管疾病。它会造成不同程度的神经功能缺损症状，致残率和死亡率都很高，因此要预防脑血栓要做到以下几点。第一个合理饮食，以低盐、低脂饮食为主，适当食用蔬菜、水果、海鲜等食物。第二个体重控制、适当锻炼、肥胖和缺乏锻炼是脑血栓形成的重要危险因素。第三个禁止抽烟喝酒，过度抽烟和饮酒会加重脑动脉粥样硬化并造成脑血栓形成。不要想太多，保持心情舒畅，有问题及时就医。

2022-06-18