晚上睡觉什么姿势可以缓解咳嗽？

最近咳嗽的，干咳无痰，还是有痰，咳嗽是人体自我防御机制，有外来异物入侵，不管是食物或感冒所产生分泌物进入了呼吸道，大脑咳嗽中枢会下达命令，使呼吸道产生一股快速强大的气流来排除异物。咳嗽可保持呼吸道保持畅通，且排除刺激异物、坏死组织和分泌物进入呼吸道，因此咳嗽不一定是坏事。感冒可能造成咳嗽，并且是最晚消失的症状，一般要持续2周以上，服药不见得能缩短病程。当然，对成人来说，如果咳嗽很剧烈很难受也可求医或服用较安全的OTC止咳药剂，深吸气咳嗽，体位影响就这样了。

2022-06-18