什么茶养肝护肝排肝毒

常见的养肝护肝的茶有以下几种：

第一、蒲公英茶。蒲公英味苦、性寒，长期食用可以起到清热解毒、散结消肿、除湿利尿以及保肝护肝的作用，但要避免长时间大量饮用蒲公英茶。体质虚寒、脾胃虚寒者也要避免饮用蒲公英茶，以免引起腹泻、腹痛等症状。

第二、菊花茶。菊花茶具有平肝明目、养肝护肝以及清热解毒的功效。

第三、三七花茶。三七花茶具有降血压、降血脂、保肝明目的功效。

第四、柠檬茶。柠檬的酸性能够促进肝脏分泌胆汁，有利于肝脏的排毒。

在日常生活中还应该养成良好的生活作息，避免熬夜，保持充足的睡眠。