乳腺癌术后康复锻炼怎么做

　　乳腺癌术后一到两天要握拳，三到四天慢慢的伸展前臂，五到六天要稍微抬一下上肢到肩关节的运动，十天要开始做爬墙运动。除此之外在术后，要注意患肢不要提重物。

　　关小倩：乳腺癌术后的患者，往往在术后我们护士都会交代她如何来进行康复锻炼，这是为了防止一个是术后患肢的一个肿胀包括一个患肢的一个功能如何更快的一个恢复，那么往往在术后一到两天的时候，护士会告诉你我们要握拳，这样握拳来减轻你这个手部的一个胀感，然后三到四天的时候可能让你慢慢的伸好你的前臂，伸展你的前臂，五到六天的时候，可能要稍微抬一下上肢到肩关节的运动，那么到十天的时候，事实上就要开始做我们所谓的爬墙运动。

但这里面有个前提就是如果你的切口，假如说存在着一个愈合的问题，比如说一半坏死的或者是愈合不好的有皮下积液的等等这种情况下，那么你这个爬墙这个动作就要是延后的。但是前期的一些动作只要是说你不牵扯到你伤口的一些动作，那么还是要慢慢的做一些康复的。除此之外在术后的时候，我们要注意你患肢不要提重物，以防淋巴管受损以后导致上肢的一个水肿。以前常有位患者是一位老师，她术后就没有注意到这一点，而且也很敬业，那么在以往的时候还是一个粉笔书写板书的情况之下，她是右侧的一个上肢，结果就造成了一个整个上肢的淋巴的水肿，也给她自己的日常生活带来一个很大的一个不便。