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风湿病的饮食要注意什么啊？

2022.05.17

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张学武

张学武主任医师

北京大学人民医院风湿免疫科

风湿病人的饮食一定要注意清淡，避免吃辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是麻辣火锅等。

其次患者还要注意不能吃高脂肪、高盐以及高糖分的食物，例如炸鸡、奶酪、巧克力、腊肠、腊肠、甜食、糖果、蜂蜜等，并且还要避免吃动物肝脏、动物血制品等高胆固醇食物。

风湿病患者要保证一日三餐合理饮食，多吃高蛋白、高维生素以及高纤维素类的食物，常见的有鱼肉、瘦猪肉、瘦牛肉、豆制品、青菜、芹菜、西兰花、香蕉或者是火龙果等。

此外患者还要养成良好的生活习惯，保证劳逸结合，避免过度劳累，并注意关节部位的防寒保暖。

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