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吃什么食物可以降尿酸

2022.05.17

接力刚副主任医师

南方医科大学珠江医院风湿免疫科

　　尿酸高属于身体代谢障碍疾病，由于人体进食的结构不均衡，体内的尿酸浓度就会过高，很多患者到了后期就会发现身体出现各种不舒服的现象，所以一定要注意，除了可以借助药物来缓解病情，也可以借助食物来缓解病症。

尿酸水平高，应该多吃一些黑色素比较高的食物

　　吃什么食物可以降尿酸?

　　尿酸水平高，应该多吃一些黑色素比较高的食物，这类食物可以强化肝脏的功能，还有利于膀胱排尿，黑色素高的食物还可以预防人体形成尿酸结石的情况，所以平时可以多吃一些，能够很好的缓解病症。

　　西红柿也可以多吃一些，经常吃西红柿可以中和尿酸，西红柿中的物质不仅可以溶解尿酸结石，而且西红柿的水含量非常高，可以使人体的尿液生成增多，可以加快尿酸的排出，使身体可以尽快的恢复。含有钾元素的食物也应该经常吃一些，例如香蕉等，能够加快肠胃蠕动，可以有效预防人体出现便秘的情况，能够有效起到降尿酸的作用。

　　患者还应该多喝水，增加排尿次数，促进尿酸的排泄，同时营养应保持均衡，多补充一些粗粮，少接触肉食，否则会影响到正常的康复，同时还应该定期前往医院，检测体内尿酸含量，根据检测结果针对性用药。