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苏打水可以降尿酸吗

2022.05.17

接力刚副主任医师

　　我们会常听到人们谈论尿酸高，甚至很多人都谈尿酸高色变。所谓尿酸高就是人体代谢发生病变，体内毒素垃圾排不出去，进入血液或者关节处，血液中尿酸值过高，就是尿酸症。

通常治疗尿酸高时会借助药物

　　通常治疗尿酸高时会借助药物，提高新陈代谢，排出尿酸。治疗尿酸高的时候常常用到苏打片，所以很多人认为喝苏打水也会降尿酸的功效。

　　苏打水特殊口感，在生活中许多人喜欢饮用。临床研究发现苏打水具有一定的抗菌消炎作用。苏打水是指含有碳酸氢钠(NaHCO3)的水，这种水化学性质为碱性，尿酸高的患者饮用苏打水能起到中和作用，碱化尿液，能够促进尿酸从尿液中排出，对治疗高尿酸症能起到一定的作用。

　　但是值得注意的是要适量，不能长期大量只饮用苏打水，因为苏打水中还含有钠，人体内钠含量超标会造成高血压，所以如果有高尿酸症伴随高血压症的患者，尽量少喝或者不要喝苏打水，要遵从医生的建议，积极配合治疗。而且市面上苏打水有天然的和人工的，要尽量饮用天然苏打水。

　　治疗高尿酸症可以适当吃蔬菜水果，不饮酒，多喝水。避免吃动物内脏。海鲜等嘌呤高的食物。坚持锻炼，避免肥胖，适当减肥。