孕期抑郁症自我测试

　　女性怀孕期间应该保证心情舒畅，避免思虑过多，通常孕妇从开始怀孕的时候就在担心各种各样的事情，又没有适合的人诉说，又觉得束手无措，时间长了就容易生成抑郁症，若抑郁症没有得到有效的治疗，会对家庭和孕妇的生活带来一系列影响，部分孕妇在整个孕期会出现产前焦虑症、产中抑郁症以及产后抑郁症。

　　一般对于意外怀孕或者身体虚弱的孕妇是发生抑郁症的最高人群，孕妇还没有做好心理准备迎接小生命，又舍不得流掉宝宝，但内心慌乱、无措以及害怕的心理越压越久，随着孕期的增长，孕妇的饮食习惯、生活作息以及身体的变化，都让自己无法接受，自然就形成抑郁症。另外，身体虚弱的孕妇更容易患有抑郁症，本来自己的身体就不好，在整个孕期过程中，不但要照顾自己虚弱的身体，还需要担心胎儿的生长发育，孕妇生病一般不能轻易用药，而这类孕妇需要承受心理和生理上的双重折磨，很多孕妇都是由于忍受不了精神上的折磨，最终导致自己郁郁寡欢。

　　孕妇可以在怀孕期进行抑郁症的自我测试，可以通过9道题进行测试：有没有感到一直难过或者悲伤，有没有对生活放弃希望，有没有失眠、胡思乱想以及食欲不振，有没有轻生的念头，有没有经常性的犹豫不决，是否觉得自己没有价值，是否对性欲不感兴趣，在做事情的时候有没有永远都在自责、内疚，是否情绪一直处于生气的状态。

　　以上陈述超过6条需要到医院进行检查，并积极的接受治疗。