抑郁症前期症状是什么

　　抑郁症患者会出现情绪低落、兴趣减退、悲观绝望、度日如年、生不如死、自我评价低、无助感、自罪自责，这些症状是早晨严重晚上减轻。除了上述症状患者还会出现思维迟缓、反应迟钝、对答困难、变懒、行为减慢、疏远朋友、回避社交、抑郁性木僵、有自杀倾向、坐立不安、缺乏自信、记忆力下降、注意力障碍、学习能力差、认知功能障碍。如果不及时治疗患者还会出现躯体症状，主要表现为嗜睡、全身乏力、食欲减退、体重下降、性欲减退、恶心呕吐、心慌胸闷、睡眠障碍等。建议要及时带患者去医院检查和治疗。

　　医生会对患者进行心理治疗、行为认知治疗、精神治疗，通过重复经颅电刺激治疗对于缓解症状也是比较有效的。除了上述治疗，还需要在医生的指导下可以用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、5-羟色胺、去甲肾上腺素再摄取抑制剂、去甲肾上腺素、特异性5-羟色胺能抗抑郁药来治疗，比如帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明、文拉法辛、度洛西汀。

　　建议平时要养成规律的生活习惯，要保持心情放松，主动和朋友和家人交流，要培养自己的兴趣爱好，平时还需要通过散步、跑步或者是跳绳来缓解症状，要保证足够的睡眠，吃有营养的食物，不能过度劳累，饮食方面要多吃黑木耳、甜椒、西芹、百合等食物，不能吃辛辣刺激的和油炸、烧烤类的食物。