气虚的症状有哪些

　　气虚的每个人的身体素质不同、饮食作息等生活习惯也各不相同，特别是对于很多女性朋友买说，就容易出现气虚的情况。体内的热量不足、情绪经常焦虑郁闷、经常熬夜、贪凉等因素都可能是致使你的体质变成气虚体质，气虚对身体健康会有不利影响，那么气虚具体有哪些症状表现呢?大家早点了解并做好预防工作。

　　不耐寒热：温度一高店里就非常的容易出汗，但是当气温下降时，又会感觉到身体格外的寒冷。这从中医的角度上来说，就是常见的气虚的表现之一，因为人体中的气能调节体、控制皮肤表面的毛孔状态。气虚，气调节体温的能力就会下降不能控制好汗腺的分泌，就会表现出这一症状。

　　食欲不振：往往气虚的人的胃口和其他人相比，都是略差一点的，因为气虚也会应想到体内的脾胃的正常运转，脾胃失调、脾胃不和了，就会影响到食欲，可能平时食欲会下降，吃完东西还可能会感觉到肚子有胀痛感。

　　虚胖：气虚体质的人一般东圃比较肥胖，但是和真正的肥胖有优点差别，气虚是虚胖，皮肤看起来比较松弛，没有光泽比较暗淡，这类人减肥也可能不是那么容易成功。

　　以上就是气虚的一些症状，想要改善这种体质，在日常生活中，大家就应该加强锻炼来增强体质和免疫力，饮食上也要注意调整，多吃些补气的食物。