深蹲2个月肾虚会好吗

深蹲2个月肾虚有可能治好。

深蹲可以促进肾上腺素的分泌，并且在运动过程中，还能促进腰腹部的血液循环，改善血淤、气损的情况，并且需要锻炼腰腹部的肌肉，减轻肾虚引起的腰膝酸软等不适症状。

肾虚患者平时还要调整日常饮食习惯，尽量多吃些黑色类食物，例如黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳等，适当多吃牛肉、羊肉等高蛋白食物，也有助于肾虚的恢复。

此外，肾虚患者还可以服用补肾类的中成药调理，若是肾阳虚，可以在医生指导下口服鹿茸口服液等中成药调理；若是肾阴虚，可服用大补阴丸、六味地黄丸等药物调理。