女性咳嗽就漏尿怎么办

　　女性在生过孩子后，身体没休养好，盆底肌损伤严重，就会导致压力性尿失禁。女性在咳嗽，大笑的时候，没办法控制膀胱收缩，会出现尿失禁的症状。女性生育次数太多，生产的时候难产了，都会导致女性漏尿。

　　女性在尿失禁的时候，要弄清楚是因为情绪太紧张，导致膀胱肌肉收缩能力差，没办大控制尿液。还是因为盆底肌受损严重造成的，精神原因导致女性在咳嗽的时候尿失禁，可以想办法放松精神稳定情绪改善。也要适当喝水，避免喝水太多，造成尿液增多，给膀胱增加压力。女性在产后体重没有控制好，腹部脂肪太多，挤压到膀胱部位影响功能。

　　女性在身上出现尿失禁的时候，要去检查尿失禁是否严重，症状轻的女性通过提肛运动，锻炼盆底肌群可以做到改善效果，也有机会自愈。症状严重的女性，就需要按时吃药，必要的时候也要做手术才能改善。女性平时可以适当吃含雌激素和蛋白质含量丰富的食物，维生素C丰富的食物也要多吃，对促进细胞代谢恢复弹性有帮助，也有助于减轻尿失禁症状。