平躺觉得胸闷侧卧好转是怎么回事

　　工作一个天结束后躺在床上休息是比较惬意的事情，有的时候平躺会觉得胸闷呼吸困难，但是侧着躺或者坐起来症状就消失了，到底是怎么回事呢?

　　生活中很多人都是在吃的很饱后平躺在床上，会觉得胸闷气短，喘不过气，但是侧卧会有好转，可能是胃部疾病造成的。吃的太饱，胃容易出现消化不良，食物不能的被及时消化掉，会在肠道里产生更多的气体，加上吃得太多，胃的体积也会被撑大，会挤压到胸部和肺部，所以平躺的时候胸腔压力变大，出现平躺胸闷侧卧好转的情况。可以起来稍微活动一下，或者轻轻的按摩肠胃，帮助肠胃蠕动，让食物快速的消化，平躺胸闷侧卧好转的症状也会改善。

　　平躺觉得胸闷侧卧好转是很多肥胖的人都会有的现象。过于肥胖，身体每个部位脂肪含量都很高，呼吸道也会受到脂肪的挤压变得相对狭窄，平躺的时候吸气的位置太细，就会出现胸闷喘气困难，在侧卧时，呼吸道相对会打开一些，所以会好转的情况。另外肥胖的人血管里也含有脂肪，并且血液的粘稠度也很高，不能及时的供给到身体各处，造成缺氧，也会有平躺觉得胸闷侧卧好转的现象。平时要合理控制饮食，少油少盐，多吃蔬菜，少吃肉，还要增加体育锻炼，尽量减肥。瘦下来后平躺觉得胸闷侧卧好转的症状也会改善。