阴虚火旺怎么调理？

阴虚火旺的调理方式具体有以下几项：

第一、养成良好的生活习惯规律作息，早睡早起，不熬夜，同时戒烟戒酒，保持愉悦的心情，多参加户外运动，加强体育锻炼，如太极拳、广场舞等，有助于病症改善。

第二、饮食方面可以多吃猪肉、鸭肉、牛奶，桂圆红枣粥，银耳红枣汤，蜂蜜水等相关的食物，也可以改善阴虚火旺。

第三、平时还可以使用枸杞泡水饮用，对于阴虚火旺的调理，具有一定的作用。

第四、对于阴虚火旺严重者，还可以在医生指导下，通过服用中成药进行调理，如知柏地黄丸、六味地黄丸、逍遥丸等。