孕妇长外痔疮疼怎么办？

孕妇长外痔疮疼可以局部使用孕妇专用的痔疮膏，能够改善痔疮的症状。还可以进行温水坐浴，能够促进血液循环，但是注意安全，避免跌倒。

平时需要保持粪便通畅，可以多吃新鲜的水果以及蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够促进肠道蠕动，改善便秘的症状。每天早晨起床后可以饮用一杯温开水，能够软化粪便，减轻便痛的症状。

其次需要养成良好的排便习惯，定期排便，而且每次排便的时间不宜过长。长时间用力排便，会导致肛门静脉曲张加重，引起疼痛症状。

此外需要定期进行户外活动，能够促进肠道蠕动。