生气后胸闷气短该怎么缓解？

生气后胸闷气短，建议深呼吸，到室外呼吸新鲜空气，改善呼吸不畅，改善缺氧状况。要调节不良情绪，不要沉浸在愤怒中，让自己冷静。可以看风景，做自己喜欢的事情，向其他人倾诉自己的苦恼，转移注意力。

如果本身有冠心病，在情绪激动后心绞痛发作，可以舌下含服硝酸甘油缓解胸骨后疼痛、胸闷气短等症状。如果症状不能缓解，及时就医。

如果肝郁脾虚，经常感到郁闷不舒、胸胁胀痛，可以服用逍遥丸，有疏肝健脾的功效。如果肝气不舒、胸肋痞闷，可以服用柴胡舒肝丸。建议患者少生气，保持心情愉快。