最近失眠了怎么办？

失眠患者，如果伴有不寐多梦、心悸气短，或者虚烦不寐、头晕目眩等心胆气虚证，可以服用酸枣仁汤，其具有清热除烦、养血安神的功效。若是患者伴有急躁易怒、目赤耳鸣，或者彻夜不寐等肝郁化火证，患者可以服用龙胆泻肝汤进行治疗。

对于伴有喉间痰鸣、痰黄稠等痰火扰心证的患者，还可以服用黄连温胆汤，黄连温胆汤具有清热燥湿、理气化痰等功效。

失眠通常可能与患者心理压力过大、周围环境改变、生活作息不规律、患精神疾病或者内分泌失调等因素有关，患者日常还可以行针灸、推拿等理疗措施进行治疗。