为什么失眠会造成抑郁

抑郁症的发病原因目前并不十分明确，考虑抑郁症的发病机制与生物化学、睡眠、神经内分泌、神经免疫学等方面有关，长期失眠有可能诱发抑郁症，但无相关科学依据。

失眠一般是由于精神压力过大、心理负担较重或疾病等因素引起，如果不良情绪长时间无法纾解，就会诱发抑郁症以及其他精神心理疾病。

此外，长时间失眠还会引起人体阴阳失衡、气血不调、脏腑功能紊乱，还会导致情志不畅、抑郁。

如果确诊抑郁症，应及时就诊治疗，可通过药物、心理治疗缓解；日常也应多和家人、朋友沟通交流，以促进病情恢复。