晚上老失眠怎么回事

晚上老失眠，多与以下几种原因有关：

第一、心理因素

比如在生活中发生重大事件，使情绪变得不安、激动，或者是持续处于精神紧张过度的状态下，从而容易表现为失眠。

第二、生活行为因素

包括睡前进行剧烈运动、喝了浓茶、咖啡、经常熬夜等，均会扰乱人体正常的休息，从而造成失眠。

第三、精神疾病因素

如患有抑郁症、焦虑症的患者，常会出现失眠现象。

第四、其他全身性疾病

包括平时经常见到的慢性胃肠炎、高血压等，均会表现为时常失眠，对此一般将原发病积极去除、病情控制稳定之后，失眠即可好转。