中药减肥怎么做

　　人的身体过于肥胖之后，不仅会影响到身材的美观，也会影响到身体的健康，减肥是能够帮助让身体变瘦同时还能帮助增强体质的方式。现在很流行的一种减肥方式叫中药减肥，中药减肥该怎么做呢?

　　在服用中药减肥之前，大家需要先明确自己的体质，有些人身体没有问题，只是单纯性的肥胖，针对这样的问题，建议可以采取中药减肥的方式来减轻自己的体重。

　　而若是本身有重大的心脑血管疾病患者，则不适合采取中药减肥的方式，吃中药反而可能会加重本身心脑血管的负担，给人的身体健康造成很大影响。

　　有脾虚问题的人，会有虚胖的问题出现，这也是因为脾胃的消化吸收能力不好引起的，建议服用健脾祛湿的中药，帮助调理脾胃虚弱的问题，同时还能帮助消除体内的脂肪，缓解肥胖的症状。

　　胃火旺盛的人则需要清胃火，多吃一些能够帮助调理胃的中药，帮助减肥的同时也能帮助缓解为或内热的问题。

　　肝郁气滞的人身体代谢异常，也会有肥胖的症状出现，服用相应的中药，能帮助梳理肝气，缓解肝郁气滞的问题，加强身体的新陈代谢，促进减肥。