喝中药可以喝牛奶吗

　　很多人感觉身体不适，或体质弱，会喝中药来调理身体。相比西药，中药更加温和，也更倾向于补身，越来越受欢迎。喝中药期间，有很多注意事项，像是煎中药的方法，喝中药的频率，以及有些食物要忌口。牛奶是大部分人喜欢的饮品，很多人想知道，喝中药时，能否喝牛奶。

　　喝中药时，能否喝牛奶，要看所处时间段。刚喝完中药，肯定不能立即喝牛奶。有些人喝不惯中药的苦味，会在喝药后，喝牛奶或酸奶缓解，是不恰当的做法。牛奶中的蛋白质含量太高，容易和中药反应，不但会影响药效，也会引起肠胃不适，让人腹胀。

　　要想在喝中药后喝牛奶，最好等一到两小时以上。过了这段时间，中药已经从胃进到肠道里，大部分被消化吸收。此时喝牛奶，不会让牛奶与中药过分接触，对药效没有影响，不容易引起腹部不适。牛奶最好不要喝凉的，对肠胃有刺激性，可适当加热。

　　除了喝牛奶，喝中药期间，对于其他饮品，也要谨慎饮用，比如酒。不管喝的中药包含了哪些药材，不建议喝酒。不仅是喝药前后不能喝，整个喝药周期，要禁酒。酒精会和药材反应，也会降低身体机能，有害无利。