补气血的中药有哪些

　　现在的人们因为生活节奏比较快，生活压力也比较大，多多少少都有气血不足的问题，而气血不足之后，不仅仅会降低人们身体的抵抗力和免疫力，人们的脸色也会不好看，那么补气血的时候有哪些中药可以服用呢?

　　黄芪：黄芪是一种能够补气养血的食物，它能够帮助促进人们体内的阳气生发，当人们体内的阳气充足之后，血液循环也会变得更加畅通，气血不足的问题就能够得到很好的解决了。

　　党参：人们体内的气血不足的时候，不仅容易头晕目眩，身体也会变得更加虚弱，这个时候大家就可以服用党参来帮助强健脾胃和肺部的功能，促进身体对于营养的吸收，也能够帮助补充气血。

　　人参：人参也是滋补气血的一种中药，同时人参还是大补的中药，平时大家在吃的时候需要将人参放在锅里用效果至少煮一个小时以上，这样人参里面的一些成分才能够被析出来，也能够更好得被人体所吸收。

　　黑枸杞：黑枸杞跟红枸杞差不多，只是黑枸杞的功效要更好，有很好的补血养气的效果，平时大家也只需要将黑枸杞直接泡水喝，就能有很好的功效。