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喉咙发炎吃什么水果？

2022.05.17

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王利一

王利一主任医师

北京医院耳鼻喉科

患者喉咙发炎，可以吃水果雪梨，具有清热润肺、止咳化痰的作用，而且还含有丰富的水分，进食后可以保持咽喉湿润，缓解局部发炎引起的水肿、充血症状。另外，还可以搭配川贝蒸梨或者用冰糖雪梨炖煮后进食。

其次，还可以进食富含维生素C的水果，比如小番茄、苹果、葡萄、樱桃、火龙果、柚子、橙子等，提高机体免疫力，促进咽喉炎症消退，有利于缓解咽喉疼痛等相关症状。

在咽喉发炎恢复期间，尽量避免进食辛辣刺激性的食物，以免加重咽喉不适症状，同时应该注意保暖，按时作息，促进症状快速好转。

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