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眼睛哭肿了怎么办？

2022.05.17

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吴丹主任医师

复旦大学附属中山医院眼科

眼睛哭肿了如果想要快速消肿，首先可以采用冷敷的方式，冷敷可以促进组织周围血管收缩，减少血液渗出，从而减轻组织水肿。

如果眼睛肿的时间比较久，已经超过24小时，则可以使用热毛巾进行局部热敷，以促进局部血液循环，减轻水肿。

其次，应尽量保持坐姿或站姿，避免平躺，因为平躺时头部血供会增强，头部血管扩张后就会加重眼睛水肿的现象。

眼部水肿时还应注意眼部休息，避免长时间观看电子产品，以免眼部过度疲劳后影响水肿恢复。

此外，还应避免用手揉搓眼睛，以免诱发感染后加重眼部不适症状。

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