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牙龈肿痛吃什么水果？

2022.05.17

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周炼副主任医师

北京协和医院口腔科

牙龈肿痛可以吃西瓜，西瓜多汁，果肉味甜，营养价值很高，含有多种维生素，比如维生素C、维生素E、B族维生素等，还含有瓜氨酸、谷氨酸、精氨酸、胡萝卜素、苹果酸、番茄素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等营养物质。吃西瓜不仅可以补充人体所需的营养，还有清热生津，解渴除烦的作用，可以减轻牙龈肿痛。

牙龈肿痛的人还可以吃黄瓜，黄瓜不会刺激牙龈导致疼痛加重，黄瓜味甘、甜，性凉、苦，有清热解毒的功效，可以减轻上火引起的牙龈肿痛、口干舌燥。

牙龈肿痛的人不能单纯通过吃水果改善症状，建议及时就医，明确原因后用药治疗。

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