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用口呼吸有什么危害

2022.05.17

艾虹主任医师

中山大学附属第三医院口腔科

　　用口呼吸经常会出现在青少年和婴幼儿时期，是一种不良的呼吸习惯。长期用口呼吸的人会导致面形不好，下巴后缩，最终还会导致牙齿排列不整齐。容易有细菌进入口腔中，导致口腔疾病的出现。

年龄较小的孩子经常用口去呼吸，在发育的时候，嘴唇会变厚

　　年龄较小的孩子经常用口去呼吸，在发育的时候，嘴唇会变厚，呼吸道上和口腔中会滋生细菌。用口去呼吸，不使用鼻子去呼吸，空气中的很多物质都不能通过鼻中的纤毛过滤出去，久而久之，会刺激到咽喉部，造成呼吸道上的疾病。患者会经常出现咳嗽，嗓子疼的情况，有些患者还会患上慢性咽炎。小孩子在生长发育的时候，用口呼吸会出现牙齿突出，而且越长越难看。有时候，成年人也喜欢用口呼吸，在睡觉的时候，习惯性张嘴呼吸，容易出现打鼾的情况，长时间下去，呼吸道上会出现问题。部分的患者容易患上咽炎，鼻炎等，治疗起来比较复杂，而且病程较长，不容易治愈。

　　在平时生活中，一定要用鼻子去呼吸，有出现用口呼吸的情况，要及时去医院检查治疗。可以在平时经常提醒自己用鼻子呼吸，在运动的时候，尽量闭上嘴巴，使用鼻子呼吸。睡觉的时候，可以带上口罩或者是专业的产品，早发现早纠正。