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怎么治疗耳鸣效果好

2022.05.17

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黄银爱

黄银爱副主任医师

广东省中医院耳鼻喉科

　　耳鸣是耳朵内突然出现嗡嗡、嘶鸣等声音，随着生活节奏和生活方式的改变，耳鸣患者的数量逐渐升高，耳鸣严重困扰着患者的生活、工作和休息。

耳鸣的表现症状有很多，患者可能出现单侧耳鸣或者双侧耳鸣

　　怎么治疗耳鸣效果才能好呢?

　　耳鸣的表现症状有很多，患者可能出现单侧耳鸣或者双侧耳鸣，耳鸣可能出现在多个部位，如耳中，颅内。耳朵常感到耳胀、耳朵不舒服，严重的情况下患者会出现眩晕，呕吐等症状，容易引起焦虑、心烦、失眠的情况，长期耳鸣还会导致患者听力下降，严重影响患者日常生活。

　　症状严重的患者需要及时就医，根据医生的指导，进行有效的药物治疗，促进血管舒张，缓解供血不足引发的耳鸣，偶尔出现耳鸣时，可以尝试屏住呼吸的治疗方式，紧闭嘴巴，捏住鼻子一段时间，恢复正常呼吸后，耳鸣会得到一定的缓解，还可以尝试按摩太阳穴，舒张肌肉压力，有利于缓解耳鸣问题。

　　心理压力过大时，情绪过于紧张也会引发耳鸣，需要学会放松，调整心态，必要的时候进行心理上的疏导，有助于缓解耳鸣，建议日常生活中保证充足的睡眠，避免给自己带来较大的心理压力，不要长时间使用耳机，音量过大容易刺激耳朵，造成不利影响。

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