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早上起来眼睛浮肿怎么回事

2022.05.17

雷鹏副主任医师

广东省第二人民医院眼科

　　很多人早上起床后会发现眼睛浮肿，一直到公司还是没有消下去。整个人看起来憔悴没有精神，还影响美观。那么，早上起来眼睛浮肿是怎么回事呢?

眼睛肿有可能是因为你前一天的饮食吃的太咸

　　眼睛肿有可能是因为你前一天的饮食吃的太咸，人体就会产生更多的水分来维持体内的水平衡，出现水肿的现象。睡觉时间过长，一整晚都处于平躺的状态，身体的水分和血液回流堆积在眼部周围，也会导致浮肿。如果前一天晚上喝水太多，没有及时排尿，第二天眼睛就会浮肿。心脏功能不正常的时候也常常会出现眼泡肿，不仅仅是眼睛，四肢都可能会出现浮肿。

　　肾功能异常会导致全身性水肿，所以眼睛和脸部也会浮肿。如果自己的眼睛长期有皮肤松弛、水肿的现象，可以到检查一下肾功能和血压。如果每天早晨眼睛都有浮肿的情况，同时还发痒，也有可能是过敏了，比如过敏性皮炎和结膜炎。只要找到过敏源，进行抗过敏治疗，眼睛浮肿的现象很快就会恢复。

　　发现眼睛浮肿时可以到冰箱里取一下冰块，用毛巾保住放在眼部敷一会。敷的过程中要注意时间，避免被冻伤。没有冰块的话也可以用清水泡一会眼睛。有条件的时候可以做一下眼部按摩，眼部皮肤比较娇嫩，按摩的时候动作要轻柔。