网站导航

舌头疼且一侧疼是怎么回事

2022.05.17

艾虹主任医师

中山大学附属第三医院口腔科

　　舌头是人类进食和语言的重要器官，观察舌头及舌苔的变化是中医诊断的重要内容之一，舌头的疼痛也是反映人们身体健康状况的重要提示。

舌头疼且一侧疼痛，考虑是不是不小心咬到舌头引起的疼痛

　　舌头疼且一侧疼痛，考虑是不是不小心咬到舌头引起的疼痛，或者外部不良刺激，比如过热或者过辣的食物。当身体出现炎症，长期紧张焦虑等情况下，容易引起上火，这时候会引发口腔溃疡，舌头边缘出现溃疡导致舌头一侧出现疼痛，还有可能是舌炎引起的疼痛，舌炎多见于贫血，心力衰竭等患者，如果是舌根部疼痛，多考虑为炎症引起的，如果疼痛持续时间较长，需要到医院就诊，做好检查，明确病因。

　　建议日常生活中饮食多以清淡为主，避免辛辣刺激性食物，饮食生活规律，保证充足的睡眠，增强抵抗力，不熬夜，多吃一些新鲜的蔬菜水果，补充维生素，控制烟酒的摄入，避免对舌头造成的刺激和伤害，多喝水，多排尿，有助于将体内积累的毒素排出体外，也可以很好地缓解疼痛。多吃一些降火的食物和水果，比如苦瓜、梨、甘蔗等。有效进行适当的锻炼，加强抵抗力，合理的心情舒缓，避免长时间的焦躁和抑郁，保持放松的状态。