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嗓子反复疼是怎么回事

2022.05.17

黄银爱副主任医师

广东省中医院耳鼻喉科

　　在现代生活中，很多经常需要讲话的工作人群，常常会感觉到嗓子疼，还有一些经常抽烟喝酒的人也会感觉到嗓子反复疼。

嗓子反复疼有可能是由于嗓子处于高强度的工作当中

　　嗓子反复疼是怎么回事呢?

　　嗓子反复疼有可能是由于嗓子处于高强度的工作当中，有可能会患上咽炎、扁桃体炎等常见咽喉疾病。有部分人群得了咽炎，没有重视，导致错误的治疗方式或用药不及时不规范等，从而出现病情反复发作的情况。其实此病是可以治愈的。

　　作息习惯不规律，工作压力较大、生活环境过度紧张都有可能会导致机体抵抗力下降，病症就会反复发作，从而出现嗓子反复疼的情况。长期从事粉尘、化学工作的人群，在工作时缺乏对自身的防护意识，也会出现病症反复发作的情况。

　　平时可以多吃些维生素含量比较丰富的食物，增强自身免疫力。多进行适当的体育锻炼，加强自身抵抗能力。嗓子疼得比较厉害的时候，可以适当喝一些菊花茶或金银花茶，可以起到润喉化痰的作用。长时间需要用到嗓子的人，应避免连续说话，说话1小时后，休息10分钟，让声带充分休息，多用鼻子呼吸。增加热水的摄入量，避免饮用咖啡，保持体内水分平衡。