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老是感觉嘴干舌头干是怎么回事

2022.05.17

张彬主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院口腔颌面外科

　　通常情况下，很多人一旦嘴干就想到了喝水，同时也很疑惑，为什么喝了这么多水，还是想喝呢?嘴干舌头干，单纯是因为身体需要补水吗?也有可能是身体出现问题存在了某些疾病。

患有口腔疾病，上下牙咬合不正常、打鼾、睡觉时经常张着嘴巴，口腔内气体呼进呼出，带走较多的水分，会导致口干

　　患有口腔疾病，上下牙咬合不正常、打鼾、睡觉时经常张着嘴巴，口腔内气体呼进呼出，带走较多的水分，会导致口干。患有鼻炎、鼻窦炎的人群，经常有鼻塞的苦恼，一般情况下用鼻子喘气是不通畅的，需要张着嘴才能呼吸，这样一来就会出现舌头干燥的感觉。出现以上问题需要先把相关疾病治愈，缓解张嘴呼吸的情况，舌头干燥才能解决。

　　当身体缺乏维生素B2也会引起口干，同时还伴有口角炎、皲裂、脱皮的现象。必要的时候配合口服复合维生素可缓解症状，秋冬季节，气候干燥，出现口舌干燥的现象比较普遍，多数是上火引起的。建议每日勤饮水，多食新鲜瓜果蔬菜，饮用清热去火的茶饮。

　　若是糖尿病病人感觉舌头甚至整个口腔都是干的，则需要控制病情，降低口干感觉，舌头干的问题也就得到解决;比较少见的情况是患有干燥综合征，需要进行系统检查，确定是否患有该病，判断是否需要治疗。

　　建议人们生活上按时休息多喝水，注意唇部保湿，避免过度劳累和熬夜。平时注重饮食健康，坚持锻炼身体，增强抵抗力。平日饮水较少的人，只要及时补充水分，一般都能快速缓解口渴的现象。