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老年人眼睛干涩怎么办

2022.05.17

雷鹏副主任医师

　　老年人眼睛干涩发病率确实比较高，其主要原因是老年人的泪腺分泌功能用的时间越久就会越弱。如果泪腺的功能消失，眼睛流出的眼泪就会进一步减少。在这时眼睛可能会出现炎症和疤痕，这些因素都让眼睛变得更加干燥。

认识到老年人眼睛干涩的影响因素后，我们可以对症下药

　　认识到老年人眼睛干涩的影响因素后，我们可以对症下药。提高生活质量是主要手段。

　　在饮食方面，要吃维生素A含量高的食物。蔬菜如胡萝卜和花菜等。蛋黄、海产品、动物的内脏和奶粉也是很好的选择。苹果、橘子和火龙果等新鲜的水果一般挑选口感比较软，切成小块，方便食用。适量的运动要在家人的陪伴下进行。可以选择动作轻柔缓慢且幅度不大的运动：如太极拳、慢跑等。还可以多做眼保健操和按摩头皮。

　　如果发现老年人眼睛不仅干燥，眼睛中有血丝、疼痛、易疲劳而且看东西不清楚，此时我们可以采取一些措施来减轻痛苦，可以频繁滴入生理盐水起到湿润和保护眼睛的作用。

　　发现以上措施都无法缓解老年人眼睛干涩，则有可能老人还患有免疫系统疾病。就只能通过人工泪液、佩戴硅胶眼镜以及彻底封掉泪小点来缓解干眼症状，保护眼睛。