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如何防止牙越来越外突

2022.05.17

艾虹主任医师

　　牙齿在一定程度上会影响着一个人的颜值，拥有整齐洁白的牙齿是很多人的心愿，但由于很多因素的因素，容易出现牙齿越来越外突的情况。

处于紧张焦虑状态下，有的人会有用牙齿啃手指的不良行为习惯

　　如何做能够防止牙越来越外突呢?

　　处于紧张焦虑状态下，有的人会有用牙齿啃手指的不良行为习惯。不仅会有大量的细菌通过口腔进入身体内，引起一些不适症状。长期如此，还会使牙齿出现外突的情况。尽量不做啃手指行为，能够有效的预防牙齿越来越外突。

　　经常喜欢用舌头顶牙齿的人群，也会导致牙齿越来越突，需改正自身的不良行为习惯，也要注意口腔部位的清洁卫生，养成勤刷牙的良好生活习惯。

　　受遗传因素的影响，也容易使牙齿越来越外突，尤其是家族长辈当中有牙齿外突症状的人群，需要及时的重视起来，采取相关的措施进行预防，减少这一情况出现的几率。

　　长时间不良的睡觉姿势，容易对牙齿部位在成挤压，诱发牙齿外突现象的产生。应及时的调整睡姿，尽量采用仰睡的姿势，既有助于呼吸，也不会压迫牙齿部位。

　　除上述外，牙齿畸形的患者，外突的情况会比较严重，需要在专业人士的指导下进行矫正。