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晚上睡觉磨牙是什么原因

2022.05.17

艾虹主任医师

中山大学附属第三医院口腔科

　　你有过这样的经历吗?当呼呼大睡的时候发现旁边的人在磨牙，发出“咯吱咯吱”的声音，有的时候磨一会就不磨了，有的时候整夜整夜都在磨，声音如果大点甚至影响旁自己的睡眠质量，那么，晚上磨牙到底是什么原因引起的呢?

晚上睡觉磨牙它不是一种疾病，而是一种现象

　　晚上睡觉磨牙它不是一种疾病，而是一种现象。晚上睡觉磨牙可以分成人与儿童。一般儿童时期的磨牙情况比较复杂。可能是患者在睡前吃的食物过多，脾胃得不到消化引起的。也可能是患者在睡前比较兴奋，情绪相对激动导致的磨牙，除此之外寄生虫类的疾病也可能导致儿童磨牙，这种情况患者会感到腹部的不适，比如腹胀、腹痛、腹泻，那么患者就要到医院做相关的检查，如果只是磨牙没有其他的症状我们只需要调整饮食和睡眠习惯，观察一段时间。

　　成人晚上睡觉磨牙到目前为止原因还不能明确，磨牙它是正常的牙齿接触，各个年龄段都有可能会出现，一般女性磨牙相对多一点。可能与患者的精神情绪、神经肌肉紊乱或者内分泌紊乱有关系。比如患者有精神性疾病，睡前过于兴奋、悲伤。那么，这部分患者就要调整好自己的情绪，特别睡前不要过于兴奋。