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牙黄了怎么变白

2022.05.17

艾虹主任医师

中山大学附属第三医院口腔科

　　微笑的时候有一口洁白整齐的牙齿会让人感觉很亲切，也让自己更自信。但是由于经常喝咖啡或者浓茶，还有吸烟等原因，会发现牙齿变黄，渐渐地不敢露出自信的笑容了。牙齿变黄了怎么才能再变白呢?

微笑的时候有一口洁白整齐的牙齿会让人感觉很亲切

　　大部分人不知道食盐除了做菜调理味道之外，还有很多的功效，其中之一就是可以用来美白牙齿。在早晚刷牙的时候，先将适量的美白牙膏挤在牙刷上，然后轻轻的蘸取少许食盐，不需要太多，十几二十粒左右就可以，然后正常的刷牙。每次刷牙一定要在3分钟左右，才能起到清理口腔的效果，长期坚持，美白牙齿的效果十分显著，还能够保持口气清新。

　　醋除了能让食物变得更美味，也可以用来美白牙齿。在每次刷牙之前先用醋漱口，家里的白醋和陈醋都可以，先在口中含3分钟左右，醋和牙齿上的钙会产生化学反应，让牙齿变得更加坚固，也有美白的功效。含过醋再刷牙牙齿会感觉涩涩麻麻的，不需要担心，2-3分钟左右就能恢复正常。用醋美白牙齿效果比较好，但是不建议长时间使用，因为过多使用醋酸会腐蚀牙齿。

　　如果上述小偏方效果不理想，或者想要快速的美白，可以去寻找牙医的帮助，借助先进的设备，达到美白牙齿的目的。